Baza wiedzy Specja-listy
Konkretnie.
Na podstawie źródeł.
Zdrowie, wellbeing i rozwój pracy specjalisty — bez sensacji i pustych obietnic.
Psychoterapia
Psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra — do kogo iść, gdy nie wiesz, od czego zacząć?
Prosta mapa decyzji: czym różnią się psycholog, psychoterapeuta i psychiatra, kiedy zacząć od konsultacji oraz kiedy nie czekać na zwykły termin.
Czytaj artykuł →Psychoterapia
Jaki nurt psychoterapii wybrać przy lęku, traumie, depresji lub trudnościach w relacjach?
CBT, EMDR, psychodynamiczna, systemowa czy integracyjna? Zobacz, co naprawdę powinno decydować o wyborze nurtu i o co zapytać przed pierwszą sesją.
Czytaj artykuł →Psychoterapia
Psychoterapia online czy stacjonarnie — co wybrać i czy terapia przez internet działa?
Badania pokazują, że terapia prowadzona zdalnie przez specjalistę może być skuteczną opcją. Sprawdź jednak, kiedy online pomaga, a kiedy lepszy będzie gabinet.
Czytaj artykuł →